Oi meninas ..........

Boa Tarde meninas ...Tudo bem ai? aqui td em ordem ... parei de postar o cardápio mas acho que vou voltar rs tava corrido fiquei sem net .. e morrendo desaudades de vcs ... bom continuo firme e forte e orgulhosa de mim tenho conseguido me superar rs ... ainda bem ... e com isso a balança vem diminuindo devagarzinho ... mas as roupas ja começam a dar aquele sinalzinho... Bom outro dia eu li que quem se pesa todo dia tende a ser mais rigorosa consigo msm nas dietas e cometem menos jacadas pq a cada dia que amanhecem ta ali em cima da bichinha pra conferir .. não pode pirar rs pq as vezes demora um pouquinho pra abaixar mas não pode aumentar ... a não ser no periodo da monstrenga kkkkk .Bom a primeira pesagem foi dia 10/02 e o pesão foi 118,10 e hj o peso foi 114,00 ..Estou buscando coragem e força para iniciar alguma A.F ta foda estou tão preguiçosa rs precisando tanto de um estimulo rs ... mas preciso dar um jeito de me mexer kkk .. Bom é issso ai ... tenho usado e abusado dos legumes , frutas e verduras estamos comendo muita beringela + pimentão +cebola +alho e temperinhos faço uma bacia e qto mais passa o tempo mais deliciosa fica hummmm tenho tomado oleo de coco tb ... e vamos que vamos né rs ...